EFEITOS DO TREINO EM MEIO AQUáTICO EM VARIáVEIS FÖSICAS E FI IBD

Sinopse

Esta ediçao centra-se principalmente no treino na água, que é uma nova direçao de investigaçao no treino de atletas de diferentes categorias e é altamente útil para o atual sistema de treino em termos de desempenho. O exercício de treino aquático parece complexo, mas os seus benefícios sao enormes. Muitas visoes interessantes e racionais sao feitas na água, nomeadamente a melhoria dos desempenhos, fins de reabilitaçao e recuperaçao, otimizaçao das capacidades de movimento e etc... O título centra-se no desenvolvimento de variáveis físicas e fisiológicas dos atletas devido ao impacto do treino na água. Os grupos desenhados foram submetidos a água até ao nível do tornozelo, joelho, anca e ombro. A profundidade da água ao nível da anca contribuiu de forma mais significativa para o desenvolvimento de determinadas variáveis físicas e fisiológicas. As informaçoes obtidas nesta ediçao podem ser utilizadas de forma proveitosa por treinadores, formadores e cientistas do desporto para formularem e conceberem o seu próprio programa de treino, utilizando diferentes aparelhos facilmente disponíveis no mercado do treino desportivo para o desenvolvimento do desporto, mais rápido, mais alto e mais forte como lema olímpico.