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O programa de mindfulness implementado por Jeniffer Patricia Rodríguez Castro tem como objetivo prevenir e combater a síndrome de burnout em adultos em idade emergente. Baseia-se em técnicas intrapessoais e de arte contemporânea para promover a atençao plena e reduzir o stress relacionado com o trabalho. Através de actividades como a meditaçao, o body scan e os diálogos, procura-se melhorar o bem-estar emocional e a realizaçao pessoal dos participantes. Os resultados preliminares mostram uma diminuiçao dos níveis de exaustao emocional e despersonalizaçao, bem como um aumento da realizaçao pessoal. Esta abordagem holística e criativa tem como objetivo melhorar a qualidade da vida profissional e promover a saúde mental no local de trabalho.
