LA CUISINE SIMPLE IBD

Sinopse

áQue ton aliment soit ton seul médicament.á - HippocrateEmbarquez pour un passionnant périple vers le bien-être avec La Cuisine Simpleáde lâÇÖéminent Docteur Paul Carton. Dans ce guide abrégé, découvrez le pouvoir transformateur de lâÇÖalimentation sur la santé. Du programme de la vitalité Ãá la révélation des erreurs alimentaires courantes, explorez les secrets dâÇÖune hygiÿne alimentaire optimale et les vertus des bons choix. Des 'Mauvais Aliments' Ãá éviter aux 'Bons Aliments' Ãá privilégier, plongez dans la synthÿse alimentaire et explorez divers régimes pour une vitalité optimale. Votre route vers une meilleure santé commence ici !Cette nouvelle édition abrégée est mise en page en grands caractÿres pour en faciliter la lecture.Sommaire :1. LâÇÖALIMENTATION SAINE EST LA CONDITION PREPONDERANTE DE LA BONNE SANTELe programme de la santé.áOn est le reflet de ce que lâÇÖon mange.áLes vertus de la bonne hygiÿne alimentaire.Les idoles pharmaceutiques.La santé parfaite est une Åôuvre de synthÿse.á2. LES MAUVAIS ALIMENTSáLâÇÖalcool.áLes aliments cadavériques.Les produits industriels et concentrés.áLes aliments trop riches.Le lait consommé Ãá lâÇÖétat liquide.Les acides forts.Les légumes blancs.Les mauvaises graisses.La nourriture uniquement cuite.Les primeurs.á3. LES BONS ALIMENTSáLes Åôufs.áLes laitagesLes céréales.Les légumes farineux.áLes légumes verts.áLes champignons.áLes fruits.Le miel et le chocolat.áLâÇÖhuile.áCertains aliments fermentés.áLes condiments doux.La meilleure boisson.á4. LA SYNTHÃêSE ALIMENTAIREáLe budget organique.áLâÇÖimportance des aliments crus. Les vitaminesLâÇÖalimentation est une voûte.La théorie des calories.5. LES DIFFERENTS REGIMES...6. LâÇÖADAPTATION ALIMENTAIRELes changements de régimes.Les trois catégories dâÇÖappétits.Classification des aliments. LâÇÖÃóge et le sexe.áLes années et les saisons.Les états morbides...7. LA CUISINE HYGIENIQUE ET ECONOMIQUESavoir cuisiner soi- même.áLa cuisine dangereuse...Cuisson des aliments.á