BA M??I NGàY THI?N QUáN IBD

Sinopse

Quyá»ân sách này không Äæặt nặng vá»ü ly thuyết mà chú trá»ìng nhiá»üu Äæến sá»± thá»±c hành. Tác giáºú - Joseph Goldstein - là má»Öt thiá»ün sÆ° Hoa Kỳ. Ông Äæa sá»æng nhiá»üu nÄâm ở Thái Lan và áºñn ÄÈá»Ö Äæá»â há»ìc thiá»ün Vipassana, má»Öt pháp thiá»ün quán thuá»Öc truyá»ün thá»æng Phạt giáo Nguyên thỺy, dÆ°á»ói sá»± hÆ°á»óng dẫn cỺa các vá»ï thiá»ün sÆ° ná»òi tiếng ÄæÆ°Æ¡ng thá»Ñi nhÆ° Munindra, Goenka, Sayadaw... Sau má»Öt thá»Ñi gian, ông trở vá»ü Hoa Kỳ Äæá»â mở má»Öt thiá»ün viá»çn và hÆ°á»óng dẫn nhá»»ng khóa tu thiá»ün nhiá»üu ngày tại Barre, Massachusetts. Hiá»çn nay, thiá»ün viá»çn này có sá»æ thiá»ün sinh Äæến tham dá»± má»ùi nÄâm ráºÑt Äæông, trong Äæó có cáºú nhá»»ng bạc xuáºÑt gia.áJoseph Goldstein là má»Öt vá»ï thẺy ráºÑt Äæặc biá»çt. Ông có lá»æi dạy giáºún dá»ï và trá»±c tiếp, Äæi thẳng vào váºÑn Äæá»ü. Lá»Ñi ông nói ráºÑt ro ràng và dá»à hiá»âu, vì nó ÄæÆ°á»úc xuáºÑt phát từ kinh nghiá»çm thá»±c hành. Trong sách này, ta có thá»â cáºúm nhạn ÄæÆ°á»úc rằng nhá»»ng lá»Ñi ông dạy Äæá»üu ÄæÆ°á»úc bẻt nguá»ôn từ sá»± chứng nghiá»çm cỺa chính ông qua công phu thá»±c tạp thiá»ün quán nhiá»üu nÄâm.áJoseph Goldstein dạy thiá»ün Vipassana nhÆ° là má»Öt phÆ°Æ¡ng pháp giúp ta nhìn tháºÑy ÄæÆ°á»úc chân tÆ°á»óng cỺa sá»± vạt, không bá»ï thành kiến, óc phân biá»çt làm lu má»Ñ. Nhá»»ng bài pháp cỺa ông gá»ôm nhá»»ng phÆ°Æ¡ng thức thá»±c hành thá»±c tiá»àn, dạy cho ta cách sá»æng không dính mẻc, vá»ói má»Öt tâm từ bao la. Nhá»»ng bài giáºúng cỺa ông bao giá»Ñ cÅ©ng pha lẫn Äæôi chút khôi hài, và Äæiá»üu Äæó giúp cho ngÆ°á»Ñi nghe cáºúm tháºÑy thoáºúi mái hÆ¡n, nháºÑt là khi pháºúi tu tạp tích cá»±c liên tá»Ñc trong nhiá»üu ngày.áÄÈây là má»Öt quyá»ân sách thá»±c hành, má»Öt kim chá»ë nam cho nhá»»ng ai muá»æn há»ìc vá»ü thiá»ün quán Vipassana. Sách này ghi lại nhá»»ng bài giáºúng, lá»Ñi chá»ë dẫn cỺa ông Goldstein dành cho má»Öt khóa tu ba mÆ°Æ¡i ngày. Trong Äæó có cáºú phẺn tráºú lá»Ñi nhá»»ng thẻc mẻc, khó khÄân do các thiá»ün sinh nêu lên sau má»ùi ngày thá»±c tạp. Cáºú khóa tu thiá»ün ba mÆ°Æ¡i ngày ÄæÆ°á»úc diá»àn ra trong sá»± im lặng tuyá»çt Äæá»æi, chá»ë trừ phẺn váºÑn Äæáp. ChÆ°Æ¡ng trình má»ùi ngày gá»ôm có ngá»ôi thiá»ün và Äæi kinh hành xen kẽ nhau, bẻt ÄæẺu từ lúc 5 giá»Ñ sáng cho Äæến khuya. ThÆ°á»Ñng thì má»ùi khóa nhÆ° vạy có khoáºúng từ 50 Äæến 200 thiá»ün sinh cùng thá»±c tạp vá»ói nhau.á