SAM SOB? RODI?EM IBD

Sinopse

Chcete zlep?it sv?j vnit?ní dialog a stát se svym nejlep?ím rodi?em? Nehledejte nic jiného ne? SELF-rodi?ovství: Kompletní pr?vodce va?imi vnit?ními rozhovory.V tomto komplexním pr?vodci poskytuje zku?eny terapeut a autor John K. Pollard praktické rady a techniky pro kultivaci zdravého vnit?ního dialogu, ktery podporuje sebelásku, sebemotivaci a soucit se sebou samym. Na základ? desetiletí vyzkumu a klinickych zku?eností Pollard rozebírá klí?ové principy seberodi?ovství a nabízí ?tená??m krok za krokem plán pro transformaci jejich vnit?ních konverzací a dosa?ení v?t?í emocionální pohody.A? u? bojujete s negativní samomluvou, pochybnostmi o sob? nebo se prost? chcete nau?it, jak se o sebe lépe starat, SELF-Parenting má pro ka?dého n?co. Se snadno sledovatelnymi cvi?eními a historkami, které se s nimi ztoto??ují, vezme Pollard ?tená?e na cestu sebepoznání a pom??e jim identifikovat a p?ekonat p?esv?d?ení a chování, které je dr?í zpátky.P?ístupny, posilující a plny praktickych post?eh?, SELF-Parenting je povinnou ?etbou pro ka?dého, kdo chce zlep?it sv?j vztah k sob? a vytvo?it více napl?ující ?ivot. Tak pro? ?ekat? Za?n?te svou cestu sebepoznání je?t? dnes a odemkn?te sv?j plny potenciál se SEBERODI?OVSTVIM.Self-Parenting: The Complete Guide to Your Inner Conversations je posilující a transformativní kniha, která vezme ?tená?e na cestu sebepoznání a lé?ení. V tomto komplexním pr?vodci autor John K. Pollard seznamuje ?tená?e s konceptem seberodi?ovství, mocnou technikou pro získání kontroly nad va?imi my?lenkami a emocemi.Kniha je rozd?lena do t?í ?ástí, z nich? ka?dá zkoumá jiny aspekt seberodi?ovství. V první ?ásti se ?tená?i dozv?dí o vnit?ním dít?ti a o tom, jak formuje na?e chování a emoce. Pollard poskytuje praktická cvi?ení a techniky pro identifikaci a pé?i o va?e vnit?ní dít?, které m??e vést k hlubokému osobnímu r?stu.Druhá ?ást se pono?í do konceptu vnit?ního rodi?e, ktery odkazuje na tu ?ást nás, která je zodpov?dná, pe?ující a podporující. Pollard u?í ?tená?e, jak kultivovat silné a soucitné vnit?ní rodi?e, co? jim m??e pomoci p?ekonat sebezni?ující chování a negativní my?lenkové vzorce.Kone?n? t?etí ?ást zkoumá koncept samomluvy a jak m??e byt pou?ita k utvá?ení na?ich my?lenek a emocí. Pollard poskytuje ?tená??m nástroje pro identifikaci negativní samomluvy a její nahrazení pozitivními afirmacemi a samomluvou, které podporují osobní r?st a uzdravení.Kniha Self-Parenting: The Complete Guide to Your Inner Conversations, napsaná v p?ístupném a poutavém stylu, je povinnou ?etbou pro ka?dého, kdo se sna?í zlep?it své du?evní zdraví a pohodu. A? u? bojujete s úzkostí, depresí nebo se prost? sna?íte prohloubit své porozum?ní sob? samym, tato kniha je neocenitelnym zdrojem. Tak?e u? ne?ekejte a vezm?te si kopii je?t? dnes!