Capa

PROTIZáN?TLIVá KUCHYN? IBD

PETRA NOVáKOVá
04 / 2023
9781783815319
Tcheco

Sinopse

Máte problémy s chronickymi zán?ty a hledáte zp?sob, jak si ulevit a zlep?it své zdraví? Tato kucha?ka vám uká?e, jak správná vy?iva m??e byt klí?em k protizán?tlivému ?ivotnímu stylu. Najdete zde více ne? 50 chutnych a snadno p?ipravitelnych recept?, které vám pomohou bojovat proti zán?tlivym proces?m v t?le.Recepty jsou zam??eny na pou?ití potravin s protizán?tlivymi vlastnostmi, jako jsou nap?íklad ryby, zelenina, ovoce, lu?t?niny a ko?ení. Ka?dy recept je dopln?n krátkym popisem, jak vznikl, co ho d?lá speciálním a jaké jsou jeho p?ínosy pro zdraví. Tato kucha?ka je ideální pro lidi, kte?í cht?jí zlep?it své zdraví a ?ivotní styl, ale necht?jí se vzdát chutného jídla.Vyzkou?ejte si nap?íklad recepty na lososa s bylinkovym pestem, quinoovy salát s fazolemi a zeleninou, jable?ny salát s o?echy a ?penátem nebo kurkumovou omá?ku s ku?ecím masem. Tyto recepty nejen?e chutnají skv?le, ale také vám pomohou sní?it zán?tlivé procesy v t?le a zlep?it va?e celkové zdraví a pohodu.