LE BUDDHIST BOOT CAMP IBD

Sinopse

LâÇÖobjectif du bouddhisme est dâÇÖentraëner lâÇÖesprit et un boot camp est la méthode dâÇÖentraënement idéale pour la capacité dâÇÖattention limitée de notre génération. Les chapitres de ce petit livre sont une collection dâÇÖextraits de mon journal et de lettres envoyées Ãá des amis pendant plusieurs années. CâÇÖest pourquoi chaque chapitre ne fait quâÇÖune page , ils sont faciles Ãá comprendre et peuvent être lus dans nâÇÖimporte quel ordre.Chaque histoire, chaque citation qui inspire et chaque enseignement offre des techniques qui encouragent la pratique de la pleine conscience que tout le monde peut adopter et il nâÇÖest pas nécessaire dâÇÖêtre bouddhiste pour être motivé par les enseignements du Bouddha. Comme lâÇÖa dit le Dalai Lama :á NâÇÖessayez pas dâÇÖutiliser ce que vous apprenez du bouddhisme pour devenir bouddhiste , utilisez-le pour être une meilleure version de vous-même. QuâÇÖil sâÇÖagisse des actes de charité de Mÿre Teresa, de la persévérance de Gandhi ou de lâÇÖattitude sereine de votre tante Betty : peu importe qui vous inspire tant que vous êtes déterminé Ãá être meilleur aujourdâÇÖhui que vous ne lâÇÖétiez hier. Quels que soient votre religion, votre pays, votre race, votre ethnicité, votre couleur, votre sexe, votre orientation sexuelle, votre Ãóge, vos aptitudes, votre flexibilité ou votre fragilité : vous vous sentez bien quand vous faites le bien et vous vous sentez mal quand vous faites du mal.Le bouddhisme ne se résume pas Ãá la méditation. Le but est de relever vos manches pour soulager la souffrance du monde. Si vous êtes prêt Ãá être un soldat de la paix dans lâÇÖarmée de lâÇÖamour, soyez les bienvenus au Buddhist Boot Camp !á