Capa

Gestión del estrés y la adversidad a través del mindfulness. Curso práctico

CURSO PRáCTICO

PLEYADES
11 / 2016
9788493774363
978-84-937743-6-3
Castelhano
LIBROS DE PSICOLOGIA
ESPANHA
Psicologia

Sinopse

Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness (conciencia plena). El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradición budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: "Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría", según frase de Swami Sivananda.