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Yoga

Plan de Ejercicios 30-Días

Gaines, Linda Tradução: Nieto Cortés, Silvia
LIBSA
07 / 2025
9788466244909
978-84-662-4490-9
Castelhano
Plan de Ejercicios 30 Días
1
ESPANHA
Desportos

Sinopse

La práctica regular de yoga tonifica el cuerpo y calma la mente. No solo te mantiene en forma, sino que te ayuda a superar problemas de salud como el insomnio o el síndrome premenstrual. No importa la edad ni la condición física previa, el yoga fortalecerá tu columna, mejorará tu postura y reforzará tu sistema inmunológico. ¡Empieza ya!