Capa

CÓMO VENCER LA ANSIEDAD A TRAVÈS DE LA MEDITACIÓN

Gilpin, Richard Tradução: Hermoso, Julio
SIRUELA
10 / 2018
9788417454401
978-84-17454-40-1
Castelhano
TIEMPO DE MIRAR
14
Autoajuda

Sinopse

La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.