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Cómo deshacer los bucles mentales
Estrategias para romper con los c¡rculos viciosos. El primer libro de la psicóloga Laura Polo nos presenta estrategias para romper con los c¡rculos viciosos. Desde dentro hacia fuera, nos ense?a a respetarnos y nos da herramientas para no caer en espirales tóxicas. Esta gu¡a te ayudará a identificar las banderas rojas que muchas veces no tenemos la capacidad de ver a simple vista. Es momento de pensar en ti y cuidarte mejor.
