Capa

El secreto de la felicidad autentica

Salzberg, Sharon Tradução: Barruetabeña D¡ez, Mar¡a del Puerto
ZENITH
05 / 2015
9788408141068
978-84-08-14106-8
Castelhano
AUTOAYUDA Y SUPERACION
Autoajuda

Sinopse

El secreto de la felicidad auténtica es un programa completo para aprender meditación en 28 días, que presenta desde los principios básicos relacionados con la postura, la respiración y el programa diario de práctica, hasta los temas más complejos que tienen que ver con aquietar la mente, evitar la distracción y alcanzar la compasión y la plena conciencia.