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MI CURSO DE ANTIGIMNASIA

Despierte su cuerpo y encuentre su energ¡a y bienestar en clase, en casa o en el

THERESE BERTHERAT Tradução: Vázquez, Miguel
PAIDOS
09 / 2018
9788449334856
978-84-493-3485-6
Castelhano
CUERPO Y SALUD
ESPANHA
Autoajuda

Sinopse

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia« permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:


? Aprenderá a escuchar su propio cuerpo y descubrirá su propio potencial.
? Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.
? Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado.