Capa

EL GRAN LIBRO DE LOS DESAFÍOS EN 30 DÍAS

60 programas para adquirir nuevos hábitos y vivir mejor

Casper, Rosanna Tradução: Mart¡ Pérez, Núria
TERAPIAS VERDES
04 / 2018
9788416972364
978-84-16972-36-4
Castelhano
TERAPIAS ÚNICOS
Autoajuda

Sinopse

Los desafíos de 30 días son la mejor manera de adoptar nuevos hábitos y comenzar a vivir una vida mejor.
En este práctico libro se acompañan 60 ideas para adquirir nuevos hábitos, ya sea para modificar algún aspecto de tu dieta, algún ejercicio, o mejorar relaciones personales o de productividad.
Lleno de ideas simples y prácticas, solo es cuestión de optar por uno de las cosas que quieras cambiar y aceptar el desafío de hacerlo durante treinta días. Luego de ese plazo tendrá un nuevo hábito adquirido y podrás ir a por el siguiente.